Полезная информация

Найдено 4

Многие женщины, узнав о беременности, вздыхают с облегчением: «Ну вот, главное — забеременеть, остальное как-нибудь само». И начинают готовиться к родам, читая форумы, слушая подруг или полагаясь на авось. Это опасное заблуждение. Беременность — это только начало пути. Роды — это сложный физиологический процесс, который требует не просто присутствия, а вдумчивой подготовки. И здесь нет […]

Вы каждый день проводите по восемь, а то и десять часов за компьютером. Сначала чувствуется легкое онемение, потом ноющая боль в шее, затем прострелы в пояснице, а к вечеру уже и голова начинает болеть. Знакомо? Это и есть ваша, та самая, «офисная спина». Многие привыкают, терпят, думают — «само пройдет» или «это возраст». Нет, не […]

Многие думают: беременность — это всегда что-то светлое, легкое, естественное. Физиологический процесс, природа знает, как лучше. Но реальность часто бывает другой. Иногда природа нуждается в очень серьезной поддержке, а будущей маме — в усиленном внимании. Мы говорим о ситуации, когда обычное наблюдение не подходит. Это называется беременность высокого риска. И именно здесь начинается принципиально другая […]

Боли в спине. Эта проблема не знает возраста, профессии или социального статуса. От нее страдают как студенты, склонившиеся над учебниками, так и строители, поднимающие тяжести, и офисные работники, часами сидящие за компьютером. В какой-то момент почти каждый из нас сталкивается с этим неприятным ощущением. И когда она появляется, часто первая мысль: «Что делать? Может, мануальный […]