Полезная информация

Найдено 3

Вы месяцами сидите на диете, отказываете себе во всем, часами потеете в зале, а стрелка весов упрямо стоит на месте? Или, что еще хуже, ползет вверх? Знакомая картина, не правда ли? Часто в таких случаях мы ругаем себя за слабую волю, за «плохой метаболизм», за все на свете, кроме одной маленькой, но очень могущественной железы […]

Многие думают: беременность — это всегда что-то светлое, легкое, естественное. Физиологический процесс, природа знает, как лучше. Но реальность часто бывает другой. Иногда природа нуждается в очень серьезной поддержке, а будущей маме — в усиленном внимании. Мы говорим о ситуации, когда обычное наблюдение не подходит. Это называется беременность высокого риска. И именно здесь начинается принципиально другая […]

Вы просыпаетесь утром и уже чувствуете себя выжатым лимоном. Зеркало показывает уставшее лицо, а на весах опять плюс, хотя едите вы как птичка. Или, наоборот, теряете вес без видимых причин. Настроение скачет, как ненормальное. Волосы лезут. Кожа сохнет. Все это списывается на стресс, возраст, плохую погоду. Знакомо? Большинство людей игнорируют эти сигналы. Долго. Очень долго. […]