Каталог врачей в Астане — отзывы и контакты

Каталог врачей в Астане Найдено 5742

Лучшие врачи — рейтинг, специализация, цены, отзывы пациентов. Онлайн-запись и телефоны врачей рядом с вами.

О враче

Образование

  • АО « МУА » лечебное дело
  • АО « МУА » инфекционные болезни, том числе и детские

Опыт работы

  • Городская поликлиника №9(2019)
  • ТОО КСМК «Жануя»
  • ГКП на ПХВ «МГДБ№3»

Проводимые процедуры

  • П...

О враче

Образование

  • АО « МУА » лечебное дело
  • АО « МУА » инфекционные болезни, том числе и детские

Опыт работы

  • Городская поликлиника №9(2019)
  • ТОО КСМК «Жануя»
  • ГКП на ПХВ «МГДБ№3»

Проводимые процедуры

  • Паразитарные заболевания: Описторхоз, Эхинококкоз, Лямблиоз, Аскаридоз, Энтеробиоз и др.
  • Тоrch инфекции: Цитомегаловирус, вирус Эпштейн-Барра, Вирус простого герпеса и др.
  • Лимфаденопатии, ОРВИ, тонзиллиты, ветряная оспа, корь, атипичные пневмонии.
0
0
Жамаш Алмас Бекұлы

Жамаш Алмас Бекұлы

Стаж:
2 года
Оценка:
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Образование

  • Медицинский университет, онкология взрослая, г. Астана(2024-2026)
  • Медицинский университет, общая медицина, г. Астана(2022-2024)
  • Медицинский университет, общая медицина, г. Караганда(2016-2022)

Проводимые процедуры

  • ...

О враче

Образование

  • Медицинский университет, онкология взрослая, г. Астана(2024-2026)
  • Медицинский университет, общая медицина, г. Астана(2022-2024)
  • Медицинский университет, общая медицина, г. Караганда(2016-2022)

Проводимые процедуры

  • Заболевания системы пищеварения:Ахалазия пищеводаЭзофагитГастриты (эрозивные, неэрозивные, хронические, медикаментозные и пр.)Функциональные нарушения пищеваренияЯзвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Диагностика без лишних обследований и лечение без лишних назначений по принципу доказательной медицины.
  • Болезни уха, горла, носа:РинитСинуситФарингит, ларингит, трахеитОстрый и хронический тонзилитНаружный, средний отит
  • Внутренние болезниБолезни и синдромы органов дыханияБронхит, острыйХроническая обструктивная болезнь легких (хронический бронхит, эмфизема легких)Бронхиальная астмаПневмонииХроническая дыхательная недостаточностьБолезни и синдромы системы кровообращенияАртериальные гипертензииАтеросклероз
  • Ишемическая болезнь сердца:Стенокардия стабильнаяПостинфарктный кардиосклерозАтеросклеротический кардиосклерозХроническая сердечная недостаточность
0
0
Темергали Айгуль Амановна

Темергали Айгуль Амановна

Стаж:
38 лет
Оценка:
10,0
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Образование

  • ЦГМИ, лечебное дело

Курсы

    • оперативная гинекология.
    • оперативное акушерство.
    • планирование беременности.
    • контрацепция.
    • узи в гинекологии.
    • детская гинекология.
    • Эко
    • Климак...

О враче

Образование

  • ЦГМИ, лечебное дело

Курсы

    • оперативная гинекология.
    • оперативное акушерство.
    • планирование беременности.
    • контрацепция.
    • узи в гинекологии.
    • детская гинекология.
    • Эко
    • Климакс.
    • Гинекологическая эндокринология.
    • Заболевания шейки матки.
    • Кольпоскопия.
    • маммология.
    • ЭГП и беременность.
    • ВПР плода.
    • ведение беременных суррогатных матерей.
    • все виды абортов

Проводимые процедуры

    • владею всеми видами амбулаторных операций и манипуляций
    • Планирование беременности
    • Ведение беременных в том числе многоплодных.
    • групп риска по невынашиванию и ЭГП
    • удаление и введение ВМС.
    • в том числе Мирена.
    • взятие всех видов анализов.
    • санации.
    • удаление полипов.
    • лечение эрозий шейки матки.
    • выявление опухолей, кист, миом.
    • Лечение нарушений м.цикла.
    • Лечение токсикоза и рвоты беременных.
    • лечение ИЦН.
    • профилактика резус конфликта.
    • профилактика преждевременных родов.
    • послеродовая реабилитация

Стоимость приема

от 15000 тг
0
0

О враче

Образование

  • Целиноградский Государственный медицинский институт, Лечебное дело(1984)

Курсы

  • врач терапевт ТОО Sana vita clinic(2015)
  • АО «Медицинский университет Астана» По циклу «Актуальные вопросы терапии в общей врачебной практике» (...

О враче

Образование

  • Целиноградский Государственный медицинский институт, Лечебное дело(1984)

Курсы

  • врач терапевт ТОО Sana vita clinic(2015)
  • АО «Медицинский университет Астана» По циклу «Актуальные вопросы терапии в общей врачебной практике» (216ч)(2013)

Опыт работы

  • ТОО Sana vita medical. Врач терапевт(2017-по настоящее время)
  • врач терапевт КРКМ БЭКГ(2015-2016)
  • врач терапевт, ГУ Центральная военно-врачебная комиссия МО РК(2013-2015)
  • врач терапевт, РК военской части 649(2012-2013)
  • Главная военная поликлиник МО РК,врач терапевт(2010-2012)
  • врач диетолог г.Астана ГВКГ МО РК(2007-2010)
  • врач терапевт Департамент медицинского обеспечения генерального штаба(1999-2007)
  • Главный врач, Абайской СВА, 1996-1999гг заведующая отделением терапии(1994-1996)
  • уч.врач терапевт,поликлиника №1 г.Чимкент(1985-1993)
  • уч.врач терапевт Городская больница №4 г. Чимкент(1984-1985)
  • медсестра, Обл. Больница(1980-1984)

Фото

Стоимость приема

от 12000 тг
0
0
Бахаева Мөлдір Қанатқызы

Бахаева Мөлдір Қанатқызы

Стаж:
4 года
Оценка:
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Образование

  • НАО "МУА", Астана. Интернатура по специальности "Общая врачебная практика".(2020-2022)
  • НАО "МУА", Астана. Степень бакалавра по специальности "Общая медицина".(2015-2020)

Стоимость приема

от 15000 тг
0
0
Есенкулова Аида Куантаевна

Есенкулова Аида Куантаевна

Стаж:
5 лет
Оценка:
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Образование

  • Кыргызско-Российский Славянский университет, медицинский факультет, отделение неонатологии, г.Бишкек - Резидентура(2021-2023)
  • Кыргызско-Российский Славянский университет, медицинский факультет, отделение педиатрии, г.Бишкек - Бакалавриат(2014-2021)...

О враче

Образование

  • Кыргызско-Российский Славянский университет, медицинский факультет, отделение неонатологии, г.Бишкек - Резидентура(2021-2023)
  • Кыргызско-Российский Славянский университет, медицинский факультет, отделение педиатрии, г.Бишкек - Бакалавриат(2014-2021)

Курсы

  • "Перинатальные инфекции" 60 часов(2024)
  • "9-ая Международная конференция ассоциации Неонатологов - Что нового в Неонатологии на сегодня?" Практикум в отделении реанимации новорожденных городского Университетского госпиталя. Германия, г.Берлин(2024)
  • "Орфандық ауруларды диагностикалаудың және емдеудің геномдық технологиялары" 18 академических часов(2023)
  • Актуальные вопросы в педиатрии, 60 часов(2023)
  • Международная конференция 1 Неонатальный симпозиум "Бобек" 16 академических часов(2023)
  • Международная конференция "Научные и практические аспекты развития педиатрии и неонатологии" 33 академических часов(2022)

Опыт работы

  • Городская многопрофильная больница 2. Отделение хирургии новорожденных.(2024)
  • Городская поликлиника №2(2023-2024)
  • Научный центр Кардиохирургии и Трансплантологии. Отделение кардиохирургии детского возраста.(2023-2024)
  • Коррекционная школа-интернат №2 "Болашак" для детей с ВПР ЦНС(2023)

Проводимые процедуры

  • 1. Профилактическая работа

    • Регулярные осмотры: контроль за физическим, психическим и эмоциональным развитием ребенка.
    • Вакцинация: проведение прививок в соответствии с национальным календарем прививок.
    • Консультации по уходу за ребенком: рекомендации по грудному вскармливанию, введению прикорма, режиму сна и дня.
    • Выявление ранних признаков заболеваний: чтобы предотвратить развитие серьёзных патологий.

    2. Диагностика и лечение заболеваний

    • Обследование ребенка: измерение роста, веса, температуры, осмотр горла, ушей, кожи и других систем организма.
    • Диагностика заболеваний: инфекции, аллергии, нарушения развития, хронические болезни.
    • Назначение лечения: выписка лекарств, направление на физиотерапию, лабораторные и инструментальные исследования.
    • Мониторинг лечения: контроль за эффективностью терапии и состоянием ребенка.

    3. Консультирование родителей

    • Объяснение диагноза, назначения и прогнозов.
    • Рекомендации по образу жизни, питанию, физической активности ребенка.
    • Консультации по уходу за ребенком при наличии хронических заболеваний.

    4. Взаимодействие с другими специалистами

    • Направление к узкопрофильным специалистам (лор-врачу, неврологу, ортопеду и др.) при необходимости.
    • Координация лечения ребенка в случае сложных диагнозов.

    5. Экстренные ситуации

    • Оказание первой медицинской помощи в случае острых состояний (высокая температура, аллергические реакции, травмы).
    • Направление в стационар, если требуется госпитализация.

    6. Работа с документами

    • Заполнение медицинской карты ребенка.
    • Оформление справок для детских учреждений (садик, школа, спортсекции).
    • Ведение отчетности по проведенным прививкам и осмотрам.

Стоимость приема

от 8000 тг
0
0
Ильяшева Индира Рамазановна

Ильяшева Индира Рамазановна

Стаж:
7 лет
Оценка:
10,0
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Образование

  • Медицинский Университет Астана резидентура, врач кардиолог детский и взрослый(2023-2026)
  • Карагандинский Медицинский Университет интернатура, врач общей практики(2019-2021)
  • Курский Государственный Медицинский Университет (КГМУ) бакалавр, об...

О враче

Образование

  • Медицинский Университет Астана резидентура, врач кардиолог детский и взрослый(2023-2026)
  • Карагандинский Медицинский Университет интернатура, врач общей практики(2019-2021)
  • Курский Государственный Медицинский Университет (КГМУ) бакалавр, общая медицина(2017-2018)
  • Карагандинский Государственный Медицинский Университет бакалавр, общая медицина(2014-2019)

Курсы

  • Сертификат "Основные компетентности тренера практических навыков и мастера производственного обучения " 60 часов/ 2 кредита
  • Участник III международной научно- практической конференции "Рациональное применение иновационных лекарственных средств в практической медицине " 240 часов , г.Алматы
  • Сертификат "BLS, ACLS оказание первой медицинской помощи " 30 часов
  • Сертификат "BLS, ACLS оказание первой медицинской помощи " 30 часов
  • Участник "Central Asian arrhythmia summit ", 60 часов/ 2 кредита
  • Сертификат "Клинические аспекты ведения пациентов БСК на уровне ПСМП" 30 часов
  • Multidisciplinary congress "World qualty standart and innovations in medicine: focus on safety " 16 часов
  • "Cardiac arrihythmia managment and cardia electrophysiology for cardiologists" 16 часов

Опыт работы

  • MediGroup cliniс, Врач-терапевт, врач- кардиолог(2024)
  • №1 поликлиника, врач общей практики, г. Петропавловск(2023)
  • GalaКлиника, Врач-терапевт(2022-2023)
  • Медицинский университет Караганды, тренер Цпн(2021-2022)
  • ТОО "Jysan Med", Врач общей практики(2021-2022)
  • КГП "ОССМП" УЗКО, Фельдшер выездной бригады, Караганда, Карагандинская область(2019-2021)
  • Кардиологический центр, врач кардиолог, г.Петропавловск
  • Поликлиника №5, фельдшер по приёму и передаче вызовов, г.Караганда

Фото

Стоимость приема

от 13000 тг
0
0

О враче

Образование

  • Медицинский Университет Астана, специальность "Ультразвуковое исследование" (2016)
  • МКТУ, Лечебное дело(2005-2012)

Курсы

  • Нейросонография(2018)
  • УЗИ тазобедренного сустава(2018)
  • Возможности диагностики ЛГ (Л...

О враче

Образование

  • Медицинский Университет Астана, специальность "Ультразвуковое исследование" (2016)
  • МКТУ, Лечебное дело(2005-2012)

Курсы

  • Нейросонография(2018)
  • УЗИ тазобедренного сустава(2018)
  • Возможности диагностики ЛГ (ЛАГ и ХТЭЛГ и путь пациентов от первых симптомов к верификации диагноза и лечения)(2018)
  • Актуальные вопросы ультразвуковой диагностики в акушерстве и гинекологии(2017)
  • Лучевая диагностика(2016)
  • Акушерские кровотечение(2013)
  • Доказательная медицина и инновационные технологии в акушерстве и гинекологии(2013)

Опыт работы

  • МЦ Айя, УЗИ-врач(2018)
  • Детская больница №2 г. Астаны, УЗИ-врач(2017)
  • Городская поликлиника №7, УЗИ-врач(2017)
  • Перинатальный центр №2 г. Астана, врач акушер-гинеколог(2014-2014)
  • Городская поликлиника №7 г. Астана, врач акушер-гинеколог(2012-2014)

Проводимые процедуры

  • Диагностика и лечение специфической инфекции органов малого таза
  • Диспансерное ведение гинекологических больных
  • Введение и удаление ВМС
  • Ведение беременных
  • УЗИ органов брюшной полости, почек, мочевого пузыря, предстательной железы, щитовидной железы, молочных желез, плевральной полости, мягких тканей, лимфатических узлов, в гинекологии и раннего срока беременности и 1 скрининг беременности, цирвикометрия, лонного сочленения
  • Амбулаторный прием с обязательным цитологическим скринингом

Стоимость приема

от 8300 тг
0
0
Нугуманов Ринат Муратханович

Нугуманов Ринат Муратханович

Стаж:
30 лет
Оценка:
9,5
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Общая информация

    • Уролог-андролог, урогинеколог.
    • Член Европейской ассоциации урологов, член ассоциации урологов Казахстана, член ассоциации эндоскопических урологов Астаны и Отличник Здравоохранения.
    • Автор различных научных публикаций и статей.<...

О враче

Общая информация

    • Уролог-андролог, урогинеколог.
    • Член Европейской ассоциации урологов, член ассоциации урологов Казахстана, член ассоциации эндоскопических урологов Астаны и Отличник Здравоохранения.
    • Автор различных научных публикаций и статей.

Образование

  • СГМИ, Лечебное дело(1989-1995)

Курсы

  • Урология и андрология (взрослая)(2016)
  • Актуальные вопросы урологии и андрологии(2016)
  • Влияние воспалительных заболеваний гениталий на репродуктивную функцию(2016)
  • Урология и андрология (взрослая, детская)(2016)
  • Актуальные вопросы урологии(2015)
  • Актуальные вопросы эндоскопической и лапароскопической урологии(2014)
  • Андрология и сексопатология, эректильные нарушения у мужчин. Сперматология(2013)
  • Актуальные вопросы лечения заболеваний мочеполовой системы у мужчин(2013)
  • УЗД заболевания органов брюшной полости, забрюшинного пространства и малого таза(2009)
  • Дистанционные экстракорпоральные и эндоскопические методы лечения МКБ(2009)
  • Швеция, Обучение по установке и практическому применению Аппаратов для контактной литотрипсии Swiss LithoClast Master(2008)
  • Актуальные вопросы урологии(2008)
  • Физиотерапия(2008)
  • Актуальные вопросы урологии и андрологии(2008)
  • г. Екатеринбург, Современное лечение недержания мочи у женщин(2007)
  • Современная диагностика и лечение злокачественных новообразований(2006)
  • Современные методы диагностики и лечения злокачественных опухолей(2006)
  • Актуальные вопросы урологии(2006)
  • Эндоурология(2004)
  • Системная энзимотерапия при внутренней патологии(2003)
  • г. Москва, УЗИ в урологии(2001)
  • г. Москва, Ультразвуковая диагностика(2000)
  • Эндоурология и дистанционная литотрипсия(1998)
  • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы

Опыт работы

  • Интернатура, Урология(1995)

Проводимые процедуры

  • Букальная пластика уретры
  • Вазо-эпидидианастомоз (при обструктивных формах мужского бесплодия)
  • Эндофалопротезирование
  • Эндоскопическое (перкутанное) лечение камней почек любой сложности
  • Лечение недержания мочи у женщин (слинговая методика Урослинг)
  • Цистоскопия, уретроскопия
  • Физиопроцедуры
  • УЗИ-диагностика мочеполовой системы
  • Иссечение крайней плоти (обрезание)
  • Варикоцеле — варикозное расширение вен семенного канатика (операция по Мармару)
  • Биопсия яичка
  • Гидроцеле — водянка оболочек яичка (операция Бергманна, Винкельманна)
  • Пластика уздечки крайней плоти
  • Киста почки – пункция и аппликация под контролем УЗИ
  • Полифокальная биопсия простаты
  • Удаление и установка почечного стента
  • Лечение мочекаменной болезни, острого и хронического пиелонефрита, кисты почек, аденомы простаты, простатита, острого и хронического цистита, объемных образований мочевых путей, варикоцеле, водянки оболочек яичка, эректильной дисфункции, возрастного андрогенного дефицита, ЗППП (заболевания передающиеся половым путем)
  • Установка искусственного сфинктера мочевого пузыря
  • Удаление кондилом (папиллом) — радиоволновым методом

Стоимость приема

от 35000 тг
0
0

Частые вопросы:

Как найти лучшего врача в Астане?

Сравните опыт, стаж, специализацию и рейтинги пациентов. Важно подобрать врача по нужному профилю. На нашем портале мы размещаем в топ анкеты врачей и клиник у кого больше хороших отзывов.

Где можно прочитать отзывы о врачах и клиниках в Астане?

Отзывы обычно публикуются на медпорталах, сервисах поиска врачей и официальных страницах клиник и врачей. Мы размещаем только проверенные отзывы.

Можно ли получить бесплатную медицинскую помощь в Астане?

Да, государственные программы предусматривают бесплатные услуги, но запись и перечень услуг могут отличаться по регионам.

Какие услуги входят в медицинскую консультацию?

Обычно это сбор анамнеза, осмотр, назначение лечения или обследований, рекомендации по дальнейшим действиям.

Сколько стоит консультация врача в Астане?

Стоимость зависит от специализации и уровня клиники. Обычно цены начинаются от базовой консультации и выше при необходимости диагностики.

Чем отличается врач общей практики от узкого специалиста?

Врач общей практики решает широкий круг вопросов и направляет к специалисту при необходимости. Узкий врач ведёт конкретную медицинскую область.

Как быстро я могу получить медицинскую помощь?

Во многих клиниках есть запись на ближайшие даты, а также экстренные и срочные приемы.

Сколько стоит лечение в клинике в Астане?

Цена зависит от диагноза, количества процедур, уровня учреждения и используемого оборудования.

Как проверить квалификацию врача?

Посмотрите дипломы, сертификаты, стаж, специализацию и реальные отзывы пациентов. Надёжные клиники публикуют информацию открыто.

Уход после операций: помощь медсестры

Вы вышли из операционной, пережили наркоз, первые сутки в реанимации. Кажется, худшее позади. Но это только начало. Настоящая работа по восстановлению начинается, когда вы возвращаетесь домой. И вот здесь многие ошибаются, полагая, что главное — это просто «отлежаться». Нет, после того, как хирург закончил свою работу, начинается другая, не менее важная часть — послеоперационный уход. […]

0
0
1

Роль медбрата в восстановлении пациента

Вы только что вышли из больницы или готовитесь к выписке. Вроде бы, самое сложное позади: операция прошла успешно, курс лечения завершен, основные анализы в норме. Врачи говорят: «Теперь главное – восстановление». И тут начинается самое интересное. Для многих это звучит как «дальше как-нибудь сами». Но на самом деле, именно период после выписки – настоящий экзамен […]

0
0
0

Лечебный массаж: показания и эффекты

Хроническая боль. Скованность после давней травмы. Постоянное напряжение в плечах, которое давит на голову, не давая покоя. Многие из вас живут с этим годами, привыкая к дискомфорту, как к старому, но неудобному пальто. Ищут спасение в обезболивающих, народных методах, или просто терпят, надеясь, что «само пройдет». Я вижу это каждый день: люди приходят ко мне, […]

0
0
2

Боли в спине: мануальная терапия или нет

Боли в спине. Эта проблема не знает возраста, профессии или социального статуса. От нее страдают как студенты, склонившиеся над учебниками, так и строители, поднимающие тяжести, и офисные работники, часами сидящие за компьютером. В какой-то момент почти каждый из нас сталкивается с этим неприятным ощущением. И когда она появляется, часто первая мысль: «Что делать? Может, мануальный […]

0
0
2

Уплотнения в груди: когда бить тревогу

Обнаружить уплотнение в груди – это всегда шок. Холод по спине, учащенный пульс, паника, которая накрывает волной. Сразу в голове страшные картинки, худшие сценарии. Но давайте остановимся на секунду. Важно не поддаваться панике, но и не игнорировать этот сигнал. Есть вещи, которые нужно знать четко, без эмоций и домыслов. Это разговор не для того, чтобы […]

0
0
1

Потеря слуха и частые отиты

Многие думают: потеря слуха – это про старость. Про тех, кто уже в годах и плохо слышит внуков. Это глубокое заблуждение, и очень опасное. На самом деле, лор проблемы слуха сегодня начинаются куда раньше, чем можно представить, и часто их корень – в, казалось бы, обыденном, но не до конца вылеченном отите. И вот тут […]

0
0
3

Отёки и лимфатическая система

Отеки. Сколько людей их игнорируют, списывая на усталость, долгий перелет или жаркий климат. Мол, «само пройдет», «много воды выпил». Но что, если «само» не проходит? Что, если ноги отекают регулярно, а кольца больше не налезают на пальцы? Это уже не мелочь. Это сигнал. И очень часто этот сигнал указывает на серьезные проблемы с тем, что […]

0
0
4

Когда назначают КТ и чем оно опасно

Вы приходите к врачу с болью или непонятным симптомом. Доктор слушает, осматривает, иногда направляет на УЗИ или рентген. А потом произносит: «Нужно сделать КТ». И тут у многих в глазах загорается красная лампочка: «КТ диагностика – это же облучение! Компьютерная томография – это опасно!» Вокруг этого метода ходит столько мифов, что порой кажется, будто сам […]

0
0
1

Уход за кожей после 40 лет

Вы перешагнули сорокалетний рубеж. Или приближаетесь к нему. Это не приговор, это новый этап, и к нему нужно подходить с пониманием, а не с паникой. Ваша кожа меняется. Это не теория из умных книг – это факт, который вы видите в зеркале каждое утро. И дело не только в морщинах. Кожа после 40 лет ведет […]

0
0
3

Боли в сердце: не пропустите опасность

Многие из нас привыкли к мысли: «поболит и перестанет». Или «это от нервов». Иногда мы списываем непонятные ощущения на усталость, на магнитные бури, на что угодно, лишь бы не думать о плохом. Но когда речь идет о болях в сердце, откладывать визит к кардиологу нельзя. Это не просто дискомфорт, это сигнал. И цена игнорирования этого […]

0
0
2

Инфекционные болезни после путешествий

Вы только что вернулись из отпуска. Полны впечатлений, фотографий, подарков. Солнце, море, горы – все прекрасно. И тут вдруг что-то не так. Слабость, температура, живот крутит. «Наверное, акклиматизация», — думаете вы. Или «съел что-то не то». Само пройдет. Вот здесь и кроется самая большая ошибка, которая может стоить дорого. После любой поездки, особенно если она […]

0
0
2

Частые простуды: когда нужен иммунолог

Болеть два-три раза в год – это нормально. Организм встречается с вирусами, учится, крепнет. Это часть жизни. Но если вы или ваш ребенок постоянно «цепляете» вирусы, простуды идут одна за другой без перерыва, вы чувствуете себя вялым, быстро устаете, а насморк не проходит неделями – это повод остановиться и задуматься. Многие списывают это на «слабый […]

0
0
3
Ко всем статьям