Каталог врачей в Астане — отзывы и контакты

Каталог врачей в Астане Найдено 5742

Лучшие врачи — рейтинг, специализация, цены, отзывы пациентов. Онлайн-запись и телефоны врачей рядом с вами.

О враче

Образование

  • Цгми - Педиатрия (высшее)(1992)

Курсы

  • Применение аутологичной плазмы в практике врача травмотолога.(2021)
  • Тактика ведения сложного пациенты в физиотерапии. Современный подход в лечении заболеваний опорно двигательного аппа...

О враче

Образование

  • Цгми - Педиатрия (высшее)(1992)

Курсы

  • Применение аутологичной плазмы в практике врача травмотолога.(2021)
  • Тактика ведения сложного пациенты в физиотерапии. Современный подход в лечении заболеваний опорно двигательного аппарата.(2021)
  • Медицинская реабилитология. Прикладные аспекты при Covid19.(2020)
  • Телесно ориентированная психотерапия.(2020)
  • Гештальт терапия и психосоматика.(2019)
  • Тейпирование.(2019)
  • Кинезиологи и мануально мышечное тестирование.(2018)

Опыт работы

  • Prosport - врач реабилитолог.(2022)
  • ТОО Boxing development centre - медицинский координатор, врач физиотерапевт.(2019)
  • Филиал московского Лицей Столичный - врач.(2008)
  • Цгми - ассистент кафедры детских болезней.(2001)

Проводимые процедуры

  • Реабилитация заболеваний и травм опорно двигательного аппарата, дыхательной системы, современное физиолечение всех видов патологий , спортивные травмы, восстановление после тяжелой физической нагрузки( водные процедуры и криопроцедуры), восстановление после перенесенных заболеваний, мануально мышечное тестирование, тейпирование, все виды массажа, плазмолифтинг( применение аутологичной плазмы), коррекция психосоматической составляющей заболевания.
0
0

О враче

Образование

  • Медицинский университет Астана, резидентура по специальности физическая медицина и реабилитация(2020)
  • Медицинский университет Астана, интернатура по специальности Общая врачебная практика(2018-2020)
  • Медицинский университет Астана, факультет...

О враче

Образование

  • Медицинский университет Астана, резидентура по специальности физическая медицина и реабилитация(2020)
  • Медицинский университет Астана, интернатура по специальности Общая врачебная практика(2018-2020)
  • Медицинский университет Астана, факультет "Общая медицина"(2013-2018)

Курсы

  • Сертификационный курс «Спортивная медицина»(2023)
  • «Диагностика структур опорно- двигательного аппарата»(2022)
  • PRP терапия ОДА»(2022)
  • «Биомеханика и локомация человека»(2021)
  • «Прикладная кинезиология »(2021)
  • «ЛФК и физическая подготовка спортсменов»(2020)
  • Кинезиотейпирование(2020)
  • Повышение квалификации, курсы «Суставные мобилизации»(2019)
  • «Нейродинамика»(2019)
  • Лечебная физкультура с элементами кинезотерапии(2017)
  • «Мануальная терапия по Кальтенборну- Эванта».(2016)
  • Профессиональный массаж(2015)

Опыт работы

  • Медицинский центр Infinity life(2023 по настоящее время)
  • Врач реабилитолог, ФК "Тобол"(2023)
  • Врач реабилитолог, Центр спортивной медицины акимата г. Астаны(2023)
  • Врач реабилитолог, "Центр неврологии и реабилитации Expert Neuro"(2022)
  • Врач реабилитолог, мануальный терапевт, кинезотерапевт, Центр спортивной медицины и реабилитации ProSport(2021-2023)
  • Врач общей практики, ГКП на ПХВ Городская поликлиника № 10(2020)
  • Инструктор ЛФК / массажист, Центр доктора Бубноского «Кинезис»(2018-2021)

Проводимые процедуры

  • Диагностика и реабилитация пациентов
  • лечебный, спортивный, рефлекторный массаж

Фото

Стоимость приема

от 30000 тг
0
0
Абилов Кайрат Уалиевич

Абилов Кайрат Уалиевич

Стаж:
27 лет
Оценка:
9,9
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Общая информация

  • Профессиональная информация

    Автор 4 патентов на изобретение.
    24 актов внедрения.
    32 научных статьей.
    28 тезисов.

    Член Казахстанской Ассоциации эндоскопических хирургов

    Проводимые процедуры (манип...

О враче

Общая информация

  • Профессиональная информация

    Автор 4 патентов на изобретение.
    24 актов внедрения.
    32 научных статьей.
    28 тезисов.

    Член Казахстанской Ассоциации эндоскопических хирургов

    Проводимые процедуры (манипуляции):

    - ЭЛС (ларингоскопия);

    - ЭФГДС (эзофагогастродуоденоскопия),

    - РСКС (колоноскопия);

    - Полипэктомия (резекция) полипов пищевода, желудка, кишечника;

    - Экспресс хелпил тест Нр (хеликобактер пилори);

    - ЭФГДС с седацией;

    - РСКС с седацией;

    - ЭЛС с седацией;

    - Удаление инородного тела: гортани, пищевода, желудка, кишечника.

Образование

  • Защита докторской диссертации на тему: «Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь:усовершенствование эндоскопической диагностики, хирургической коррекции и сравнительная оценка различных методов лечения», шифр специальности 14.00.27-хирургия(2010)
  • ННМЦ, Национальный научный медицинский центр, очная докторантура по хирургии МЗ РК(2007-2010)
  • Защита кандидатской диссертации на тему: «Трансплантация фетальных гепатоцитов в лечении больных циррозом печени осложнённого портальной гипертензией», шифр специальности 14.00.27-хирургия(2005)
  • Областная больница г.Петропавлоск СКО, ординатура по хирургии, хирургическое отделение(1998-1999)
  • ЦГМИ, лечебный факультет, врач-хирург, г.Целиноград(1992 - 1998)

Опыт работы

  • ТОО «ABK Clinic», директор, врач-эндоскопист(2023 - по настоящее время)
  • Корпоративный фонд "University Medical Center", врач-эндоскопист, заведующий отделом эндоскопии(2009-2022)
  • РКБ, Республиканская клиническая больница МЗ РК, врач-эндоскопист(2001-2010)
  • ЦДБ, Центральная дорожная больница г.Целиноград (Акмола), врач-эндоскопист, врач-хирург, заведующий эндоскопического отделения(1999-2001)

Проводимые процедуры

  • ФГДС взрослым и детям с 4 лет

    Экспресс хелпил тест на Хеликобактер

    Колоноскопия

    Биопсия

    Полипэктомия (резекция) полипа желудка

    Полипэктомия (резекция) полипа толстого кишечника

    Ларингоскопия

Стоимость приема

от 15000 тг
0
0

О враче

Образование

  • Резидентура Дерматовенерология взрослая и детская(2016-2018)
  • Интернатура врач общей практики(2014-2016)
  • Медицинский Университет Астана Бакалавр медицины(2009-2014)

Опыт работы

  • Кожно- венерологический диспансер г. П...

О враче

Образование

  • Резидентура Дерматовенерология взрослая и детская(2016-2018)
  • Интернатура врач общей практики(2014-2016)
  • Медицинский Университет Астана Бакалавр медицины(2009-2014)

Опыт работы

  • Кожно- венерологический диспансер г. Петропавловск(2018-2022)

Проводимые процедуры

  • Диагностика и лечение атипического дерматита, псориаза, экземы, нейродермита,
  • инфекций передающихся половым путем, грибковых заболеваний, выпадение волос.

Стоимость приема

от 12000 тг
0
0
Касым Касымхан Серикулы

Касым Касымхан Серикулы

Стаж:
4 года
Оценка:
7,5
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Образование

  • НАО «Медицинский Университет Астана», «Оториноларингология»(2024-2027)
  • НАО «Медицинский Университет Астана», «Общая медицина»(2017-2024)

Курсы

  • Антибиотикотерапия в практике врача оториноларинголога(2025)
  • Амбулаторн...

О враче

Образование

  • НАО «Медицинский Университет Астана», «Оториноларингология»(2024-2027)
  • НАО «Медицинский Университет Астана», «Общая медицина»(2017-2024)

Курсы

  • Антибиотикотерапия в практике врача оториноларинголога(2025)
  • Амбулаторные малые хирургические вмешательства в ЛОР практике(2025)
  • Эндоскопическая хирургия ЛОР-органов(2024)
  • Современные технологии в ЛОР практике(2024)
  • Аллергология и иммунология в практике ЛОР врача(2024)

Опыт работы

  • Мед центр Ultraline, врач оториноларинголог, по настоящее время(2025)
  • Многопрофильная городская больница №1, резидент оториноларинголог, по настоящее время(2024)

Проводимые процедуры

  • Передняя и задняя риноскопия, отоскопия, фарингоскопия, ларингоскопия, пункция гайморовых пазух, промывание лакун небных миндалин, катетеризация слуховых труб, промывание и санация наружного слухового прохода (серные пробки, отомикоз и пр.), вскрытие и дренирование фурункулов и абсцессов ЛОР-зоны, удаление инородных тел ЛОР-органов, видеоэндоскопия ЛОР-органов.
  • Лечение болезней: Острые и хронические заболевания ЛОР органов, воспалительные заболевания уха, аллергические заболевания ЛОР органов, травмы и инородные тела ЛОР органов, риниты, отиты, синуситы, фарингиты, тонзиллиты, ларингиты, профилактические осмотры ЛОР органов

Стоимость приема

от 10000 тг
0
0
Игимбаева Гаухар Тлеубековна

Игимбаева Гаухар Тлеубековна

Стаж:
26 лет
Оценка:
10,0
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Образование

  • DBA, ALMAU - обучение(2022 по н.в.)
  • Магистра делового администрирования (emba, almaty managament university)(2019-2021)
  • Интернатуру в КГМА по специальности врач-терапевт, врач общей практики при кафедре семейной медицины КГМА(2000-2001)далее

О враче

Образование

  • DBA, ALMAU - обучение(2022 по н.в.)
  • Магистра делового администрирования (emba, almaty managament university)(2019-2021)
  • Интернатуру в КГМА по специальности врач-терапевт, врач общей практики при кафедре семейной медицины КГМА(2000-2001)
  • Карагандинский государственный медицинский институт, лечебное дело(1994-2000)

Курсы

  • «Функциональная диагностика» - КГМУ;(2017)
  • «Ангиохирургия» - КГМУ;(2012)
  • Защищена диссертационная работа на соискание ученой степени КАНДИДАТА МЕДИЦИНСКИХ НАУК(2009)
  • цикл «Профпатология» при Национальном центре гигиены труда и профзаболеваний МЗ РК;
  • «Кардиология» при КГМУ;
  • цикл «Пульмонология» - КГМА;

Опыт работы

  • Клиника «Санад» - консультант-кардиолог высшей категории,(2020 по н.в.)
  • Клиника «Orhun Medical» - консультант-кардиолог высшей категории;(2020-2024)
  • РКГ «Областной кардиохирургический центр», врач-кардиолог отделения хирургической аритмологии и интервенционной кардиологии, отделения острой коронарной недостаточности.(2009-2014)
  • РКГП «Областная клиническая больница» – врач-пульмонолог в пульмонологическом отделении, врач-кардиолог отделения реабилитации кардиологических больных;(2007-2010)
  • СВА № 3 «Авиценна» - семейный врач-терапевт;(2001)

Фото

0
0
Муратова Сауле Наурызбаевна

Муратова Сауле Наурызбаевна

Стаж:
17 лет
Оценка:
9,8
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Образование

  • Актуальные вопросы ультразвуковой диагностики сосудов шеи и головы при КГМА (108часов)(2020)
  • «УЗД заболеваний органов брюшной полости и забрюшинного пространства» (108ч) в Академии последипломного образования кадров здравохранения.(2016)
  • Ак...

О враче

Образование

  • Актуальные вопросы ультразвуковой диагностики сосудов шеи и головы при КГМА (108часов)(2020)
  • «УЗД заболеваний органов брюшной полости и забрюшинного пространства» (108ч) в Академии последипломного образования кадров здравохранения.(2016)
  • Актуальные вопросы заболевания молочных желез(54часа)(2016)
  • Актуальные проблемы ультразвуковой диагностики акушерстве, гинекологии и пренатологии Экспромед, г. Екатеринбург(2016)
  • «Актуальные вопросы ультразвуковой диагностики в акушерстве гинекологии» (108ч) при МУА(2015)
  • Переподготовка по специальности Лучевая диагностика. Ультразвуковая диагностика при КГМА (1038часов)(2010)
  • Интернатура по специальности Педиатрия при КГМА(2008-2009)
  • Карагандинская Государственная Медицинская Академия. Факультет Педиатрия(2002-2008)

Опыт работы

  • ТОО «Medical Assistance Group» Врач УЗИ(2013-2022)
  • Отделения УЗИ диагностики. Врач УЗИ(2011-2013)
  • Ог.Карагандинский Областной Медицинский Центр. Детское Консультативное Отделения Врач кардиоревматолог.

Проводимые процедуры

  • УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи всех групп лимфоузлов
  • УЗИ простаты
  • УЗИ молочной железы
  • УЗИ щитовидной железы
  • УЗИ плевральной полости
  • УЗИ предстательной железы (трансабдоминально, трансректально)
  • УЗИ органов мошонки
  • УЗИ мягких тканей
  • УЗИ глаза
  • УЗИ органов малого таза у женщин (трансабдоминально и трансвагинально)
  • УЗИ почек и надпочечников
  • УЗИ брюшной полости и забрюшинного пространства

Фото

Стоимость приема

от 8000 тг
0
0
Аман Айдана Серикбайқызы

Аман Айдана Серикбайқызы

Стаж:
11 лет
Оценка:
9,8
Отзывов:
0 отзывов
  • Астана

О враче

Образование

  • Медицинский Университет Астана, бакалавр по специальности "Общая медицина"
  • Медицинский Университет Астана, резидентура по специальности "Отоларингология, в том числе детская"
  • Медицинский Университет Астана, интернатура по специальности "Вра...

О враче

Образование

  • Медицинский Университет Астана, бакалавр по специальности "Общая медицина"
  • Медицинский Университет Астана, резидентура по специальности "Отоларингология, в том числе детская"
  • Медицинский Университет Астана, интернатура по специальности "Врач общей практики"

Проводимые процедуры

  • Промывание полости носа методом перемещения (По Проетцу "Кукушка")
  • Удаление серной пробки
  • ПХО раны (первичная хирургическая обработка)
  • Продувание слуховой трубы ("Пароход")
  • Вскрытие паратонзиллярного абсцесса
  • Пункция гайморовой пазухи
  • Вскрытие и дренирование фурункулов носа, наружного слухового прохода, нагноившихся атером и свищей уха
  • Диагностика и лечение заболевании ЛОР органов (риниты, синуситы, гаймориты, фронтиты, этмоидиты, сфеноидиты, фарингиты, тонзиллиты, ларингиты и отиты)
  • Парацентез барабанной перепонки
  • Удаление инородного тела из уха, носа и горла
  • Удаление послеоперационных швов

Стоимость приема

от 10800 тг
0
0

О враче

Образование

  • Алматинский Государственный Институт Усовершенствования Врачей, переподготовка по специальности "Аллергология и иммунология, в том числе детская"(2010)
  • Западно-Казахстанский Медицинский Университет им. М. Оспанова, специальность "Лечебное дело"(197...

О враче

Образование

  • Алматинский Государственный Институт Усовершенствования Врачей, переподготовка по специальности "Аллергология и иммунология, в том числе детская"(2010)
  • Западно-Казахстанский Медицинский Университет им. М. Оспанова, специальность "Лечебное дело"(1977-1984)

Курсы

  • Региональный центр профессионального развития "Высшая категория", повышение квалификации по курсу "Инновационные технологии в аллергологии и иммунологии (спирография)"(2018)
  • Казахский национальный медицинский университет им. С.Д. Асфендиярова, институт последипломного образования, повышение квалификации по курсу "Современные методы диагностики и лечения аллергических заболеваний"(2016)
  • Научно-исследовательский институт кардиологии и внутренних болезней, повышение квалификации по специальности "Аллергология и иммунология по циклу: актуальные вопросы аллергологии и иммунологии, в том числе детской"(2016)
  • Участник первого съезда аллергологов и иммунологов РК
  • Постоянный участник ежегодной Международной научно-практической конференции "Астма и аллергия"

Опыт работы

  • Научно-исследовательский институт кардиологии и внутренних болезней, повышение квалификации по курсу "Аллерген-специфическая иммунотерапия, выбор метода, обеспечение эффективности и безопасности"(2015)
  • ГКП на праве хозяйственного ведения "Туркестанская городская поликлиника" управление общественного здоровья Туркестанской области, главный аллерголог(2010)
  • Медицинский центр при Международном казахско-турецком университете, заведующий медицинского центра(2006)
  • Семейно-врачебная амбулатория, старший терапевт, г. Шымкент(2002-2006)
  • Семейно-врачебная амбулатория №9, главный врач, г. Туркестан(1999-2002)
  • Заведующий дневного стационара на 60 коек, г. Туркестан(1996-1999)
  • Ординатор в кардиологическом отделении городской больницы, г. Туркестан(1984-1996)
  • Участковый терапевт поликлиника, г. Туркестан(1984-1996)
  • Алматинский Медицинский Институт, интернатура по специальности "Терапия" в Шымкентском областном отделе здравоохранения Министерства Здравоохранения КазССР(1984-1985)

Фото

Стоимость приема

от 15000 тг
0
0

О враче

Образование

  • Медицинский университет Астана по специальности "Общая медицина"

Курсы

  • Обучение в центре Expert Neuro по направлению "Иглотерапия".

Проводимые процедуры

    • Иглорефлексотерапия
    • Реабилитология<...

О враче

Образование

  • Медицинский университет Астана по специальности "Общая медицина"

Курсы

  • Обучение в центре Expert Neuro по направлению "Иглотерапия".

Проводимые процедуры

    • Иглорефлексотерапия
    • Реабилитология
    • Физиотерапия и восстановительное лечение
    • Разработка индивидуальных планов терапии
    • Мониторинг состояния пациентов

    Главным навыком Улбосын является внимательный подход к каждому пациенту и подбор комплексной программы для восстановления здоровья и улучшения качества жизни.

0
0

Частые вопросы:

Как найти лучшего врача в Астане?

Сравните опыт, стаж, специализацию и рейтинги пациентов. Важно подобрать врача по нужному профилю. На нашем портале мы размещаем в топ анкеты врачей и клиник у кого больше хороших отзывов.

Где можно прочитать отзывы о врачах и клиниках в Астане?

Отзывы обычно публикуются на медпорталах, сервисах поиска врачей и официальных страницах клиник и врачей. Мы размещаем только проверенные отзывы.

Можно ли получить бесплатную медицинскую помощь в Астане?

Да, государственные программы предусматривают бесплатные услуги, но запись и перечень услуг могут отличаться по регионам.

Какие услуги входят в медицинскую консультацию?

Обычно это сбор анамнеза, осмотр, назначение лечения или обследований, рекомендации по дальнейшим действиям.

Сколько стоит консультация врача в Астане?

Стоимость зависит от специализации и уровня клиники. Обычно цены начинаются от базовой консультации и выше при необходимости диагностики.

Чем отличается врач общей практики от узкого специалиста?

Врач общей практики решает широкий круг вопросов и направляет к специалисту при необходимости. Узкий врач ведёт конкретную медицинскую область.

Как быстро я могу получить медицинскую помощь?

Во многих клиниках есть запись на ближайшие даты, а также экстренные и срочные приемы.

Сколько стоит лечение в клинике в Астане?

Цена зависит от диагноза, количества процедур, уровня учреждения и используемого оборудования.

Как проверить квалификацию врача?

Посмотрите дипломы, сертификаты, стаж, специализацию и реальные отзывы пациентов. Надёжные клиники публикуют информацию открыто.

Уход после операций: помощь медсестры

Вы вышли из операционной, пережили наркоз, первые сутки в реанимации. Кажется, худшее позади. Но это только начало. Настоящая работа по восстановлению начинается, когда вы возвращаетесь домой. И вот здесь многие ошибаются, полагая, что главное — это просто «отлежаться». Нет, после того, как хирург закончил свою работу, начинается другая, не менее важная часть — послеоперационный уход. […]

0
0
1

Роль медбрата в восстановлении пациента

Вы только что вышли из больницы или готовитесь к выписке. Вроде бы, самое сложное позади: операция прошла успешно, курс лечения завершен, основные анализы в норме. Врачи говорят: «Теперь главное – восстановление». И тут начинается самое интересное. Для многих это звучит как «дальше как-нибудь сами». Но на самом деле, именно период после выписки – настоящий экзамен […]

0
0
0

Лечебный массаж: показания и эффекты

Хроническая боль. Скованность после давней травмы. Постоянное напряжение в плечах, которое давит на голову, не давая покоя. Многие из вас живут с этим годами, привыкая к дискомфорту, как к старому, но неудобному пальто. Ищут спасение в обезболивающих, народных методах, или просто терпят, надеясь, что «само пройдет». Я вижу это каждый день: люди приходят ко мне, […]

0
0
2

Боли в спине: мануальная терапия или нет

Боли в спине. Эта проблема не знает возраста, профессии или социального статуса. От нее страдают как студенты, склонившиеся над учебниками, так и строители, поднимающие тяжести, и офисные работники, часами сидящие за компьютером. В какой-то момент почти каждый из нас сталкивается с этим неприятным ощущением. И когда она появляется, часто первая мысль: «Что делать? Может, мануальный […]

0
0
2

Уплотнения в груди: когда бить тревогу

Обнаружить уплотнение в груди – это всегда шок. Холод по спине, учащенный пульс, паника, которая накрывает волной. Сразу в голове страшные картинки, худшие сценарии. Но давайте остановимся на секунду. Важно не поддаваться панике, но и не игнорировать этот сигнал. Есть вещи, которые нужно знать четко, без эмоций и домыслов. Это разговор не для того, чтобы […]

0
0
1

Потеря слуха и частые отиты

Многие думают: потеря слуха – это про старость. Про тех, кто уже в годах и плохо слышит внуков. Это глубокое заблуждение, и очень опасное. На самом деле, лор проблемы слуха сегодня начинаются куда раньше, чем можно представить, и часто их корень – в, казалось бы, обыденном, но не до конца вылеченном отите. И вот тут […]

0
0
3

Отёки и лимфатическая система

Отеки. Сколько людей их игнорируют, списывая на усталость, долгий перелет или жаркий климат. Мол, «само пройдет», «много воды выпил». Но что, если «само» не проходит? Что, если ноги отекают регулярно, а кольца больше не налезают на пальцы? Это уже не мелочь. Это сигнал. И очень часто этот сигнал указывает на серьезные проблемы с тем, что […]

0
0
4

Когда назначают КТ и чем оно опасно

Вы приходите к врачу с болью или непонятным симптомом. Доктор слушает, осматривает, иногда направляет на УЗИ или рентген. А потом произносит: «Нужно сделать КТ». И тут у многих в глазах загорается красная лампочка: «КТ диагностика – это же облучение! Компьютерная томография – это опасно!» Вокруг этого метода ходит столько мифов, что порой кажется, будто сам […]

0
0
1

Уход за кожей после 40 лет

Вы перешагнули сорокалетний рубеж. Или приближаетесь к нему. Это не приговор, это новый этап, и к нему нужно подходить с пониманием, а не с паникой. Ваша кожа меняется. Это не теория из умных книг – это факт, который вы видите в зеркале каждое утро. И дело не только в морщинах. Кожа после 40 лет ведет […]

0
0
3

Боли в сердце: не пропустите опасность

Многие из нас привыкли к мысли: «поболит и перестанет». Или «это от нервов». Иногда мы списываем непонятные ощущения на усталость, на магнитные бури, на что угодно, лишь бы не думать о плохом. Но когда речь идет о болях в сердце, откладывать визит к кардиологу нельзя. Это не просто дискомфорт, это сигнал. И цена игнорирования этого […]

0
0
2

Инфекционные болезни после путешествий

Вы только что вернулись из отпуска. Полны впечатлений, фотографий, подарков. Солнце, море, горы – все прекрасно. И тут вдруг что-то не так. Слабость, температура, живот крутит. «Наверное, акклиматизация», — думаете вы. Или «съел что-то не то». Само пройдет. Вот здесь и кроется самая большая ошибка, которая может стоить дорого. После любой поездки, особенно если она […]

0
0
2

Частые простуды: когда нужен иммунолог

Болеть два-три раза в год – это нормально. Организм встречается с вирусами, учится, крепнет. Это часть жизни. Но если вы или ваш ребенок постоянно «цепляете» вирусы, простуды идут одна за другой без перерыва, вы чувствуете себя вялым, быстро устаете, а насморк не проходит неделями – это повод остановиться и задуматься. Многие списывают это на «слабый […]

0
0
3
Ко всем статьям